"Es ist wichtig, dass wir zuallererst auf uns selber schauen" so ein Arbeitsmediziner & Psychologe. "Bei keiner anderen Berufsgruppe kommt es so häufig vor, dass an den eigenen Kräften so unvorstellbar Raubbau betrieben wird wie bei Lehrern." eben derselbe. Seit kurzem werden wir eben auch arbeitsmedizinisch betreut. __

Bei langandauernden und/oder überfordernden Situationen, aber auch bei ständiger Unterforderung, Mangel an Sinnfindung in der Arbeit oder bei nicht kontrollierbaren Situationen entsteht chronischer Stress, der zu Verlust von Arbeitsbewältigung, Lebensqualität und Krankheit führt. Chronischer oder passiver Stress hilft uns die Situationen durchzustehen hat aber immer negative Folgewirkungen auf Arbeitsbewältigung, Gesundheit und Lebensqualität. Er macht uns starr, unflexibel, pessimistisch und schwere Krankheiten können entstehen. Stress ist ein Risikopotenzial in der Arbeitswelt.

Die Kunst einer menschengerechten Arbeitsweltgestaltung liegt darin die Balance zwischen Anspannungsphasen und Ent-Spannungsphasen zu finden, Herausforderung zu schaffen, aber zu keiner Überforderung oder Unterforderung zu führen. Wenn in der Arbeit Handlungsspielraum,
(soziale) Unterstützung und Regenerationsmöglichkeiten (Entspannung,
Pausen) gegeben sind, können an uns hohe Anforderungen gestellt werden, sie werden positiv und herausfordernd eingeschätzt werden und Leistung und Gesundheit fördern.

Ansprechpartner in Sachen Stress:
Mag. Gerhard Klicka

Mehr davon unter:
http://www.worklab.at/index2.htm




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